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一个人独居怎么做饭?分享这几道单身食谱制作

  一个人独居的生活会让一个人变得很宅哦,个人还是比较喜欢跟别人合租。一个人的时候吃饭是个难题,不喜欢做饭,做了没人吃,自己吃做饭太麻烦了。常常点外卖,但是很多外卖都是满减的,一个人又吃不了那么多。而且外卖也不是很健康,更不卫生了,经常吃外卖很不好的。

  一个人的时候可以不用考虑别人的口味,自己想吃什么就吃什么。不想吃饭就吃个大饼喝瓶饮料,还可以吃个泡面加根香肠。但是经常这样吃可不好,对身体会有很大的影响,对肠胃造成负担。虽然是一个人,但是自己的身体自己要照顾好,生病了也没有陪你去医院。

  一个人的时候也可以自己做一顿饭,做一顿简单美味的饭菜,自己想吃什么就做什么。中午一顿晚上一顿,两顿饭可以一起做了,分成两份,一份中午吃,一份晚上吃。可以做个盖浇饭、炒面、焖饭、炒饭等等,一个碗就可以了,还省去了洗多个碗的麻烦。

  一个人的独居的生活真的很无聊,但是我们可以在厨房寻找乐趣哦。少了室友的欢声笑语,我们听一听厨房锅铲碰撞出来的美妙乐曲。生活需要仪式感,今天小编推荐几道美味的单身食谱给各位单身独居的小伙伴们,用美食慰藉寂寞的心。

  【食材】:米饭1人份、鸡蛋3个、胡萝卜半根、火腿1根、玉米粒适量、豌豆适量、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量。步骤如下:

  2、将玉米粒和豌豆下入锅中焯熟,捞出沥干水分待用,将鸡蛋打在碗里,加点盐搅散,待用。

  【食材】:茄子200g、肉末100g、大米1碗、生抽2勺、盐适量、米饭拌酱2勺。步骤如下:

  2、将腌好的茄子挤干水分。锅中倒油,下入肉末翻炒,变色之后倒入生抽上色。

  4、然后将大米放在电饭锅中,再倒入肉末茄子,倒入适量水,开始煮米饭即可。

  【食材】:挂面适量、西红柿1个、鸡蛋一个、植物油适量、大蒜2瓣、盐适量、香葱适量。步骤如下:

  3、将西红柿皮捞出来不要,烧开后下入面条,大火将面条煮软,加适量盐调味。

  4、最后将鸡蛋慢慢倒入锅中,边搅拌边倒入,煮至鸡蛋花凝固,即可关火,撒点葱花即可。

  【食材】:米饭1碗、鸡蛋2颗、小葱3根、酱油1勺、红烧肉酱油适量。步骤如下:

  1、用剩米饭炒最合适了,将冰箱的米饭拿出来加1勺酱油搅拌均匀待用,将小葱切碎待用。

  【食材】:挂面适量、泰椒、生菜、香葱、大蒜、花生、辣椒油、生抽、辣椒油、老抽、麻油、陈醋、白糖、鸡精、盐、十三香、蚝油。步骤如下:

  3、准备一个小碗,加入生抽、老抽、麻油、蚝油、陈醋、白糖、盐、鸡精、十三香、辣椒油、香菜、香葱、泰椒和蒜末混合成调料汁。

  4、然后将面条和青菜下锅煮熟,捞出放在碗中,舀2勺面汤倒入调料汁中。将调料汁倒入面条中,最后浇上辣椒油即可。

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